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每日修炼太极拳 有助控制糖尿病对于糖尿病患者来说,多参加适合自己的体育运动也是不错的保健养生方法,而太极拳又有较为和缓的特点,适合糖尿病患者尤其是老年朋友。.... 2016/06/15 15:35 |
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女人练太极拳 既能美容又能减肥女人练太极拳教学不仅能补气养血,还能提高形体美观,下面我们先学习一下24式太极拳吧!.... 2016/05/30 10:37 |
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缓解膝盖酸痛的四招气功气功养生,可以治疗多种疾病。比如膝盖酸痛就可以用这种方式来缓解。今天我们就来介绍一下究竟该如何用气功来治疗膝盖酸痛。.... 2016/05/16 10:06 |
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动作优美 健体强身的太极扇太极也是一种养生的思想,应运而生的太极拳、太极剑、还有太极扇,而这次我们要来介绍的就是太极扇,要了解太极扇,首先要从太极说起。.... 2016/04/20 09:53 |
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预防肾虚五方法 太极可保健下面几个小动作就可以帮助你保护肾脏,预防肾虚。.... 2016/04/06 15:02 |
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打太极有什么好处?降压又降脂有新的研究报告指出,打太极、八段锦等传统运动对心血管有益,可帮助心脏病、高血压和中风患者缓解病情,尤其在控制血压、降低胆固醇等方面表现明显。.... 2016/03/22 10:56 |
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有效治疗慢性疾病 太极拳法来帮你太极拳对于很多的慢性疾病的恢复也有很好的辅助作用,可以逐步增强病人体质。.... 2016/03/09 10:28 |
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气功调养的好处 调整阴阳增免疫气功是我国传统的身心锻炼方法,有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能的作用。.... 2016/02/22 11:01 |
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常练一个动作 让你轻松年轻二十岁经研究发现,练习太极拳教学的人身体各器官均有延缓衰老,下面我们先看一下太极拳教程。.... 2016/01/14 10:50 |
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坐久腰酸背痛怎么办? 教你做一简单小动作轻松太极拳的好处是强身健体,在练习中,腰是练习的重要部位。.... 2015/12/28 13:35 |