每日修炼太极拳 有助控制糖尿病

每日修炼太极拳 有助控制糖尿病

对于糖尿病患者来说,多参加适合自己的体育运动也是不错的保健养生方法,而太极拳又有较为和缓的特点,适合糖尿病患者尤其是老年朋友。....

2016/06/15 15:35

女人练太极拳 既能美容又能减肥

女人练太极拳 既能美容又能减肥

女人练太极拳教学不仅能补气养血,还能提高形体美观,下面我们先学习一下24式太极拳吧!....

2016/05/30 10:37

缓解膝盖酸痛的四招气功

缓解膝盖酸痛的四招气功

气功养生,可以治疗多种疾病。比如膝盖酸痛就可以用这种方式来缓解。今天我们就来介绍一下究竟该如何用气功来治疗膝盖酸痛。....

2016/05/16 10:06

动作优美 健体强身的太极扇

动作优美 健体强身的太极扇

太极也是一种养生的思想,应运而生的太极拳、太极剑、还有太极扇,而这次我们要来介绍的就是太极扇,要了解太极扇,首先要从太极说起。....

2016/04/20 09:53

预防肾虚五方法 太极可保健

预防肾虚五方法 太极可保健

下面几个小动作就可以帮助你保护肾脏,预防肾虚。....

2016/04/06 15:02

打太极有什么好处?降压又降脂

打太极有什么好处?降压又降脂

有新的研究报告指出,打太极、八段锦等传统运动对心血管有益,可帮助心脏病、高血压和中风患者缓解病情,尤其在控制血压、降低胆固醇等方面表现明显。....

2016/03/22 10:56

有效治疗慢性疾病 太极拳法来帮你

有效治疗慢性疾病 太极拳法来帮你

太极拳对于很多的慢性疾病的恢复也有很好的辅助作用,可以逐步增强病人体质。....

2016/03/09 10:28

气功调养的好处 调整阴阳增免疫

气功调养的好处 调整阴阳增免疫

气功是我国传统的身心锻炼方法,有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能的作用。....

2016/02/22 11:01

常练一个动作 让你轻松年轻二十岁

常练一个动作 让你轻松年轻二十岁

经研究发现,练习太极拳教学的人身体各器官均有延缓衰老,下面我们先看一下太极拳教程。....

2016/01/14 10:50

坐久腰酸背痛怎么办? 教你做一简单小动作轻松

坐久腰酸背痛怎么办? 教你做一简单小动作轻松

太极拳的好处是强身健体,在练习中,腰是练习的重要部位。....

2015/12/28 13:35

正在加载中...
好棒,浏览完了,您又离健康进了一步