中医上常说的“三宝”指的是什么

中医上常说的“三宝”指的是什么

你知道中医上常说的“三宝”指的是什么吗?....

2016/06/16 11:24

古代“养气七诀” 七气养生

古代“养气七诀” 七气养生

《寿亲养老书》书中总结出一套与“气”相关的“养生七诀”,即“一者少言语养真气;二者戒色欲养精气;三者薄滋味养血气;四者咽津液养脏气;五者莫嗔怒养肝气;六者美饮食养胃气;七....

2016/05/31 10:42

食品五味皆属脾

食品五味皆属脾

饮食的五味对应人体的五脏:即脾、肝、肺、心、肾。食物五味对脏腑虽各有偏重,但食物首先是归脾胃。....

2016/05/17 10:25

月亮盈亏影响大 养生跟着月亮走

月亮盈亏影响大 养生跟着月亮走

月亮盈亏变化直接影响到人的气血、经络之气的盛衰,而且与女性的月经和生育有很大的关联。所以,养生也应该遵循“跟着月亮走”的原则来进行。....

2016/04/07 15:12

俗语话养生:饭前梳头饭后洗澡

俗语话养生:饭前梳头饭后洗澡

俗语“饥梳头,饱洗澡“的意思是说梳头时间选择在吃饭前较好,洗澡的时间选择在吃饭后比较好。....

2016/03/23 10:48

“诗疗”养生健康多

“诗疗”养生健康多

诵读好的诗篇不仅可以给人以美的享受、心灵的震撼,而且对人的身心健康也大有裨益。....

2016/03/10 13:07

要长寿,常吃“素”

要长寿,常吃“素”

长寿之道讲求“无为而治”,粗茶淡饭看似价廉,却能让自己有个好胃口好睡眠,是培养厚德载物仁者情怀的养生要诀。....

2016/02/24 13:28

一日品茶也分“秋冬季”

一日品茶也分“秋冬季”

一日之收而未收,如同谷物遗散未归,人体会亏欠,不堪重负导致衰败。....

2016/01/14 11:00

美丽手镯 安神止痛

美丽手镯 安神止痛

手镯,本身有一定的重量,随着手臂的挥动,腕上的玉镯上下移动,移动过程中便按摩了腕部的穴位和经络,让身体气血通畅,阴阳协调。....

2015/12/28 13:41

每天站一会儿

每天站一会儿

“站”可以锻炼各个器官。“站”分不同姿势,如直立站、弯腰站等,每种姿势对身体的活动也不同。....

2015/12/11 11:22

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